つぶやき

昨日もよく寝れて、咳き込んで起きたの1回だけだった！
朝も今までになく「体力回復した」っていう感じだったかも！

しかし油断は禁物、また午後に崩れるかもしれない…。

夜は限界まで漫画読んだりスマホゲームしちゃうから、強制的に寝るには寝ながらやるヨガの音声を流さないとダメで、これやると本当にいつの間にか寝てる。
あんまりヨガ好きじゃないんだけど、効果てきめんなのでどーしても寝なきゃいけない時はこれに限る。